A relação entre saúde oral e problemas cardíacos tem sido cada vez mais reconhecida por profissionais de saúde. A inflamação das gengivas e dos dentes pode afetar o sistema e as funções cardiovasculares.
A relação entre as gengivas e o coração
Estudos indicam que as bactérias presentes na cavidade oral podem migrar para a corrente sanguínea provocando inflamações. Estas inflamações podem contribuir para o estreitamento das artérias, aumentando o risco de formação de coágulos sanguíneos e, consequentemente, de problemas cardíacos.
Inflamação oral e doenças cardiovasculares
Doenças como a gengivite e a periodontite são particularmente perigosas. Quando não tratadas, estas condições podem levar a inflamações crónicas que não afetam apenas a boca, mas também o coração. As evidências sugerem que estas doenças orais podem ser um fator de risco significativo para ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais.
A importância da higiene oral
A prevenção começa com hábitos diários simples, mas eficazes, como escovar os dentes duas vezes ao dia durante pelo menos dois minutos, usar fio dental e evitar o tabaco. Estes cuidados não só previnem problemas dentários, mas também podem reduzir significativamente o risco de complicações cardíacas. A consulta regular ao dentista é igualmente fundamental, pois permite detetar precocemente problemas e realizar antecipadamente intervenções antes que se tornem mais graves, protegendo a saúde oral e cardiovascular.
Sinais de alerta e cuidados a ter
Preste atenção aos sinais de alerta da sua saúde oral, como gengivas inflamadas, sangramentos durante a escovagem ou mau hálito persistente, pois podem indicar problemas que exigem atenção. Consultas regulares ao dentista são fundamentais para monitorizar a saúde oral e detetar problemas em estágios iniciais. Além dos cuidados diários recomendados, adotar uma alimentação equilibrada e reduzir o consumo de açúcar e álcool são essenciais para manter não só a saúde da boca, mas também a saúde cardiovascular. Uma dieta rica e variada em nutrientes naturais e pobre em alimentos processados ajuda a prevenir complicações orais e a proteger o coração.
Embora a relação entre saúde oral e problemas cardíacos ainda precise de mais investigação, é indiscutível que manter bons hábitos de higiene oral é fundamental para a proteção do coração. Cuidar da sua boca é, na verdade, cuidar do seu corpo de forma integral. Com hábitos simples e consistentes, pode reduzir significativamente o risco de complicações tanto na cavidade oral quanto no sistema cardiovascular, promovendo uma saúde duradoura e um bem-estar global.
5 de Abril de 2025
